春节回家晕车怎么办

1、前天保持充足的睡眠虽然马上就能回家的确是一件让人开心的事，整个人的精神也会略显亢奋状态。但是还是要保持和平时相同的作息时间，保持充足的睡眠。避免坐车期间精力不济，造成人体不良反应。

2、不要喷太浓的香水最好还是不要直曦勤鸷喷洒香水，高铁火车也好，长途车也罢，都是属于封闭式的，不顺畅的空气本来就很容易让人脑部缺氧，如果这时，再加上自身刺激的香水味，会让空气 更加凝固，造成反胃。

3、车内不要长时间玩手机坐长途车确实时间长确实是很无聊，很多朋友就全程一直低着头玩手机，这样不仅容易精力不济而出现头晕，更重要的是颈椎和眼睛造成疲劳。

4、不要选择与车开方向相反的位置长途车一般不会有与车开方向相反的位置，一般坐火车或者高铁会有这样的位置。如果很不幸晕车的你刚好选到了这样一个位置，你可以跟其他乘客商量换位置，或者长时间盯着车窗外面看。

5、不要把围巾系太紧最近全国气温都比较冷，出门为了保暖都会系上围巾。如果上车了没有那么冷的情况下，我们可以将围巾松一松，以免系得太紧而造成呼吸不顺畅，给你造成缺氧。

6、带上生姜坐车之前，可以先把姜切片，贴放在肚脐位置。或者坐车时，将生姜放在鼻子附近闻一闻，生姜的气味比较辛辣，能给人带来精神上的刺激。

7、带上橙子皮坐车之前，将橙子皮挤出来的皮汁往鼻子上抹一点，在车内也可以这样。或者用风油精代替。橙子的清新味道能给你带来舒适的体验。

8、带上护颈枕在车上的时间一般都会比较长，很多人会在车上睡觉，这时，因为道路的颠簸，整个脑袋随着车的行驶摇摇晃晃。这时，我们可以带上护颈枕，它能让你在车上睡觉时增加舒适度，适当减少颠簸。