如何才能预防痴呆呢

1、最近柳叶刀杂志推荐了几种预防老年痴呆症的方法，在这里我们来说一说，听力障碍可能是痴呆的原因之一，如果发现爸爸妈妈听力越来越不好，一定要高度重视，必要时给他们配上合适的助听器。

3、戒烟 抽烟的危害太多了，其中吸烟可以导致人体全身的动脉血管粥样硬化，当然脑血管也不可能避开危害，脑血管受损就会导致向大脑供血不足，很容易因大脑毛细血管堵塞而发生血管性痴呆。

5、一定要养成锻炼身体的好习惯。锻炼可以减少心脑血管发病风险，同时锻炼也可以大大促进与记忆相关的神经细胞的生长，从而对大脑起到保护的作用。需要指出的是，锻炼身体一定要坚持下去，而不是断断续续的进行。