高血压降压推荐

2025-05-09 12:17:35

1、通过按摩降低血压，是中医降血压的主要方法，其中用梳子梳头按摩效果最佳

3、饭后、业余饮用降血压茶达到降压效果，比如叶齿兰茶、路丁茶、菊红茶等等

5、通过各种“粥”达到降血压的目的，例如胡萝卜粥、芹菜粥、大蒜粥、荷叶粥等

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