如何给宝宝挑选酸奶

1、酸奶饮料vs酸奶，营养差太多! 1、酸奶饮料含奶量很低 名字里有个“奶”，其实成分基本都是水。很多酸奶饮料，其实仅有30%的奶，甚至几乎不含奶。 2、酸奶饮料含蛋白质很低 喝奶，最重要的能帮孩子补充蛋白质。然而按照规定，酸奶饮料的蛋白质含量只要在0.7%以上就合格了，喝上三四瓶，还不如一瓶真正的酸奶的蛋白质多。 3、酸奶饮料含糖分很高 为了口感好，吸引孩子。这类酸奶饮品含糖量特别高，还添加各种香精等添加剂。摄入太多糖分也会影响孩子的胃口，还可能导致儿童肥胖。

4、宝宝吃酸奶需要注意什么 1、孩子多大可以喝酸奶?　　根据澳大利亚2012年婴儿喂养建议，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。　　6个月到一岁内的宝宝稍微喝点酸奶没问题，建议喝全脂的纯酸奶，但不要太多，以免影响正常喝奶。　　1岁以后每天可以安排100毫升纯酸奶，对于乳糖不耐受的孩子，可以安排稍微多一点的酸奶。　　2、最近天凉了，酸奶太冷吃了是否伤肠胃呢? 无论天气如何，宝妈都不可以将刚从冰箱中拿出来的酸奶给小宝宝喝。需要将从冰箱中拿出来的酸奶，在室内放置2小时，或者在温水中暖一下再食用，但水温不宜过高，否则可能杀死酸奶中的益生菌。