怎样应对孩子的生长痛

1、我们先来看一下孩子生长痛的外在表现，就是晚上孩子睡不好，老喊腿疼，但是不发烧，没有任何的病症并发，第二天早上症状就消失了。

2、其实，家长不要过度担心，这是孩子的骨骼在生长，但是由于骨骼的生长速度和周围神经肌肉的生长速度不一样，从而导致的牵引疼。

3、接下来说一下治疗方法，一般不需要特别的药物治怍鲒柔鹱疗，家长每天可以给孩子的腿做做按摩，或者是找热毛巾热敷几次，血脉通畅了，就会好一点。

4、还有就是白天的时候，多做一些其他的事情来转移孩子的注意力，讲故事、玩游戏等，弱化孩子的生长疼痛感觉。

5、再有就是孩子日常的运动，运动量大的剧烈活动，还是尽量少一点，稍微热热身运动出出汗就可以了。再就是在日常的饮食上多补充营养。

6、多吃一些诸如牛奶、鸡蛋等胶原蛋白比较多的实物，再有就是富含维生素C的各种应季瓜果蔬菜（韭菜、柚子以及菠菜等）。