维生素B6可以祛痘吗

相信每一个小仙女，都非常渴望白嫩细滑的脸蛋，而不希望脸上长痘痘吧...可是，烦人的痘痘却总是来骚扰我们。而有的小仙女则在网上看到这样一则偏方，即到药店买一种很便宜的维生素B6片，捣成粉末，然后和化妆水，或者面膜，或者芦荟胶之类的敷到脸上，就可以祛掉痘痘了。不过，这样做真的可以祛痘吗？

2、不过，问题是，你长痘痘的原因，可能并不是因为严重缺乏维生素B6导致的：可以说，维生素B6在动植物中分布是非常的广泛的，谷类外皮中含量尤其丰富。对于成人来说，你每天只要吃够2两白米，就足以补充够足量的维生素B6了...看到了吧，我们每天都要吃很多东西，所以维生素B6真的不会缺，也就是说，大部分脸上的痘痘，并不是因为缺乏维生素B6所导致的。

4、一般来说，只要我们每日能够通过食物，补充身体所需的维生素B6，我们就足以预防因为缺乏维生素B6而引发的粉刺。其次，如果你每日过量的摄入维生素B6，并不会起到多大的作用，而至于把维生素B6片捣成粉末敷到脸上，就更没有多大的效果了。