如何瘦大腿
1、想要瘦大腿，可以选择跳绳，每天坚持跳绳，跳200-400次最佳。2、还可以选择游泳来瘦大腿，游泳对于腿部的锻炼也是非常大的，但是需要坚持，一礼拜一到两次最好。3、腿抬高靠墙，每天坚持把腿抬高靠在墙上20分钟，加速血液循环，同时轻轻敲打腿部。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：43
阅读量：190
阅读量：153
阅读量：180
阅读量：84
阅读量：186
阅读量：120
阅读量：152
阅读量：140
阅读量：39
阅读量：65
阅读量：21
阅读量：71
阅读量：168
阅读量：59
阅读量：39
阅读量：53
阅读量：54
阅读量：93
阅读量：54