面筋的功效与作用

2025-11-17 17:29:11

1、帮助消化,面筋中含有纤维素,可以帮助促进肠胃的蠕动,起到助消化的作用;2、增强免疫,面筋的主要成分是蛋白质,蛋白质是一切生命的物质基础,对人的生长发育非常重要,能增强人体免疫力;3、强身健体,面筋含有矿物质,如钙、铁、磷、钾等多种微量元素,能够保证皮肤、骨骼和牙齿健康。

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