正确坐姿的基本要求

2025-11-18 00:59:03

挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上,头部以眼耳平面定位,眼睛平视前方,左、右大腿大致平行,膝盖弯曲成直角,足平放在地面上,手轻放在大腿上。

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