怎样让小腿变细

2025-11-18 00:46:15

1、控制饮食,多吃点含维他命E帮助去除水肿,少吃盐多的食物;2、多走楼梯,爬楼梯可以让腿部得到一定的训练;3、按摩+拉伸运动,洗完澡的时候,可以在擦身体乳的时候,顺便按摩小腿。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐