绿茶和酸奶能一起喝吗

2025-11-17 21:24:05

绿茶跟酸奶不能一起喝,绿茶中的成分鞣酸有较强的收敛作用,不仅能与酸奶中的钙结合,降低钙的吸收,还可抑制肠道对牛奶脂肪还有钙的吸收,降低酸奶的营养价值。

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