苦瓜可以直接生吃吗

2025-11-18 01:00:15

苦瓜可以直接生吃。苦瓜中含有维生素、清脂素、蛋白质、维生素C、维生素A以及多种矿物质元素,对人体有很大的好处。最常见的吃法是凉拌苦瓜,适合夏季食用。

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