女生吃莲子的功效与作用
清热下火，莲子含有碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素，吃莲子不仅能清热下火，还有补脾胃的功效；润肺化痰，莲子加上银耳、百合、冰糖等食材可以熬煮出银耳莲子羹，不仅润肺化痰而且口感清甜绵软，十分适合女性食用；强健体质，莲子中还含有很多生物碱，对于心脏也有保护作用，可以增强人体的体质。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：176
阅读量：143
阅读量：120
阅读量：66
阅读量：38
阅读量：148
阅读量：138
阅读量：26
阅读量：35
阅读量：108
阅读量：182
阅读量：161
阅读量：146
阅读量：92
阅读量：59
阅读量：98
阅读量：167
阅读量：143
阅读量：114
阅读量：72