水鱼的功效与作用

2025-11-17 21:05:08

水鱼肉性温,味甘、咸,富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、肌醇、钙、磷、钾等营养成分,食用可补充营养,起到滋阴补肾的作用。还可增加体内的热气,让人顿感暖和。

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