体育锻炼的意义
体育锻炼最主要的意义是有助于身体健康。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；还能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：144
阅读量：46
阅读量：171
阅读量：83
阅读量：150
阅读量：73
阅读量：69
阅读量：45
阅读量：111
阅读量：24
阅读量：61
阅读量：133
阅读量：52
阅读量：162
阅读量：74
阅读量：104
阅读量：152
阅读量：172
阅读量：182
阅读量：161