蛋白质含量高的食物
蛋白质含量高的食物一类是动物蛋白，例如奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等；另一类植物蛋白，例如黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白比植物性蛋白营养价值高。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：110
阅读量：122
阅读量：28
阅读量：125
阅读量：180
阅读量：79
阅读量：63
阅读量：188
阅读量：31
阅读量：27
阅读量：65
阅读量：23
阅读量：72
阅读量：36
阅读量：107
阅读量：157
阅读量：95
阅读量：37
阅读量：138
阅读量：146