早上空腹跑步好吗
早晨空腹跑步不可取。尽量应在早晨早饭后半个小时,进行慢走、散步或者慢跑。根据不同的年纪,不同的身体体质,可以选择适合自己的运动方式,但切记不要早上空腹跑步等剧烈运动。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:26
阅读量:68
阅读量:119
阅读量:103
阅读量:163
阅读量:150
阅读量:98
阅读量:63
阅读量:164
阅读量:188
阅读量:125
阅读量:91
阅读量:172
阅读量:117
阅读量:107
阅读量:58
阅读量:191
阅读量:103
阅读量:28
阅读量:21