鳊鱼功效与作用

2025-11-17 10:13:50

鳊鱼所含有的脂肪量比较低,并且鳊鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以起到很好的保护血管、心脏等作用。除此之外,鳊鱼中还含有大量的磷脂和烟酸,能够起到补脑和软化血管的作用。

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