O型腿怎么变直
首先自然站立，双手伸直自然下垂。 然后打开双腿，两腿之间距离比肩部宽，两脚形成八字。 双膝弯曲，臀部向后撅起，上身挺直，慢慢下沉，直至膝盖弯成直角 。踮起脚尖，双手掐住腰部。 按照这一套动作长期坚持练习，O型腿就可以慢慢纠正过来了。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：121
阅读量：165
阅读量：82
阅读量：61
阅读量：53
阅读量：106
阅读量：82
阅读量：173
阅读量：94
阅读量：171
阅读量：27
阅读量：32
阅读量：171
阅读量：167
阅读量：90
阅读量：73
阅读量：76
阅读量：55
阅读量：71
阅读量：123