如何控制自己的情绪
当某件事情令心情很不爽时，要尽量克制自己，将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火时，一定要在心里告诫自己控制住，不能让坏脾气爆发，这样多做几次可能会有好转。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：55
阅读量：87
阅读量：131
阅读量：28
阅读量：24
阅读量：57
阅读量：113
阅读量：33
阅读量：68
阅读量：95
阅读量：132
阅读量：38
阅读量：129
阅读量：137
阅读量：23
阅读量：36
阅读量：124
阅读量：77
阅读量：79
阅读量：94