重阳节的主要风俗是什么

重阳节的风俗有：晒秋、登高、享宴祈寿、九皇会、吃重阳糕等。

晒秋：重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。

登高：重阳节登高的风俗历史悠久。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。登高的地点，没有统一的规定，登高所到之处大致分为登高山、登高楼、或是登高台。

享宴祈寿：重阳节这天有享宴祈寿的习俗，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。

九皇会：九皇信仰的影响很大，这种崇拜在民间逐渐演变为礼斗之俗。

吃重阳糕：重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。