紫薯山药粥的做法

2025-12-02 22:22:37

紫薯山药粥是一种味道很好的养生粥,吃起来软糯嫩滑,紫薯和山药两者的营养价值极高,既能调理脾胃,又能对身体有极大的滋补作用。

制作时间:15分钟

难易程度:简单

口味:清甜

分类:

主食材:山药100克、紫薯2个

辅料:大米60克、糯米10克

步骤:

1、山药去皮洗净待用;

2、紫薯去皮洗净备用;

3、大米、糯米浸泡10分钟;

4、山药切滚刀块;

5、紫薯切块备用;

6、锅中放入适量水烧开;

7、放入大米、糯米煮20分钟;

8、再放入山药;

9、放入紫薯;

10、煮至粥粘稠即可出锅。

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