女人补气血喝什么汤好

女人补气血的汤有哪些

女性气血亏对于身体会造成很大的影响，可以选择当归红枣排骨汤，其实当归红枣枸杞和排骨为原料制作成的，能够达到很好的补充气血的作用，同时还能够滋阴润燥，是一种不错的家品，在制作的过程中也比较简单，不过要注意准备新鲜的食材。

银耳红枣汤大家都非常的熟悉，在制作的时候可以选择新鲜的银耳。把银耳先用水泡发之后适当的加入红枣用水煲汤，大概保持在40分钟左右，在煲汤之后能够有着很好的补充气血的作用，对于女性还能够达到很好的美容养颜效果。

 双红补血汤在制作的时候要准备新鲜的红薯，红枣，红糖而制作成，在煲汤的时候掌握好火候，不要大火煮，可以选择慢火，一般煲汤的时间保持在30分钟左右，对于补充气血的效果很好，同时对于促进新陈代谢以及美容养颜等都能够有着很好的作用。