牛肉汉堡的做法

2025-12-02 23:23:21

每100克牛肉汉堡

营养成分

热量761千焦

蛋白质11.77克

脂肪10.91克

烹饪耗时：10分钟

食材费用：18元

食材：牛里脊200克，汉堡胚1个，芝士片2片，鸡蛋1个，生菜2片，西红柿1片

调味料：黑胡椒碎，沙拉酱，黄油

步骤：

1.牛肉里脊馅中加入盐半勺、黑胡椒碎2克、鸡蛋1个、黄油1块拌匀，分成2个肉饼；

2.从汉堡胚中间切开，放入锅中加热；

3.放入黄油，煎熟牛肉饼；

4.汉堡中间依次夹入生菜、牛肉饼、芝士片、牛肉饼、芝士片、西红柿、沙拉酱、生菜即可。

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