喝酒少伤肝的八种最佳方式
1、喝酒一定要把握度在喝酒的时候一定要根据自己的实际情况来，平时酒量不是很好的人，一定不要逞能使劲喝酒，这样会让自己的身体承受不了。
3、忌空腹喝酒饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，喝酸奶是很多人在饮酒之前都会选择的方式，这样一来不仅会减少胃部的伤害，还会保护我们的肝脏。记住一定不要空腹喝酒，这样会伤害我们的胃黏膜。尽量少吃腊肉咸鱼等食物，会刺激我们的胃部。
5、忌豪饮喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
7、多吃豆制品喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
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