糖尿病怎么进行自我保健

1、1.控制饮食糖尿病的保健基础是饮食的控制，对于糖尿病的的饮食保健是至关重要的，需要严格的遵循医师的指导建议进行饮食控制。

2、2.血糖监测糖尿病的血糖需要定期的监测，对于尿糖也需要进行积极的监测，做好积极调整药物，做好自我保健。

3、3.增加运动量对于糖尿病的人来说，平时在生活中需要进行积极的体育锻炼，减轻体重，有效的降低血糖对于人体的侵害。

4、4.戒烟戒酒戒烟戒酒这是必须的，养成良好的生活习惯，学会自我保健，进行积极治疗。

5、5.定期就医在平时无论多忙的时候，需要积极就医，定期接受医师的指导，自己不要轻易的更换降糖药物。

6、6.预防感染在平时要多注意防护自己，预防感染，防止出现伤口，因为糖尿病病人不容易愈合伤口。