被扔掉的饮食营养你有吗

1、你知道吗？在日常生活中橘核缓解痛经居然有着奇效哦~小小颗粒用处大大的。橘核不仅能治疗女性痛经，而且还能治疗小儿疝气。

2、花生皮可是个宝看到后你还会随时丢掉吗？花生仁外那层红衣我们中医里把它叫做叫“花生衣”。花生红衣补血效果杠杠滴。

3、在厨房里常常被人民扔掉的茄子蒂在中医里也是一种不可多得的中药药材。茄子蒂寒性大可达到去火清热解毒的功效。

4、橘子全身是宝。橘囊螗徇吼笊维生素c含量数果中之王。上面讲到了橘核可以治疗女性痛经和可治小儿疝气。同样橘子皮也不容小敦饪测怙虚。橘子皮可以促进胃消化。我们平时吃完橘子不如把橘子皮用剪刀剪成细细条条放在通风处让她自然的阴干，一年之后新鲜的橘子皮边可以成为顺手拈来助消化的陈皮。是不是很实用呢？

5、陈皮的另外一个妙用就是可以治胃胀气。在这个物欲横流的时代胡吃海喝在正常不过，鱼肉吃多不消化引起的肠胃胀气怎么办？我会告诉你陈皮可以帮你解决小问题。不能图省事用新鲜的橘子皮哈，一定要用正规炮制的陈皮。这是因为新鲜的橘子皮含有那个叫什么发挥性的油物质。为了健康，一定要找对药材~