痰湿体质的保养方式

1、三宝茶原料：菊花、陈皮、普洱茶。菊花的功效小编已经进行过介绍。陈皮，理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。

2、普洱茶性温和,暖胃不伤胃，可以降血脂，同时还具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。

3、做法：菊花、陈皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，用纱布袋包好放入杯中，沸水冲泡即可饮用。痰湿体质者常喝三宝茶，能预防高血脂、高血压、高血糖的产生，缓解“三高”症状。