晚上总是磨牙怎么办

2025-05-24 11:59:36

1、情绪起伏不要太大，情绪过于激动，紧张都会导致大脑皮层兴奋，容易晚上磨牙。

3、如果磨牙严重的话可以戴个牙垫，减少牙齿之间因为摩擦带来的磨损。

5、可以用热毛巾热敷上下颚，使肌肉放松，这样的话也会减轻磨牙带来的头痛

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。