鲜美的三文鱼田园豆浆炖杂蔬健康一锅端

1、提前准备好自己的豆浆，取出250毫升备用。50克豆子与1000毫升水的比例。

3、用海盐和新鲜磨碎的黑胡椒擦三文鱼两面。用橄榄油煎至两面金黄。然后取出备用。

5、最后，加入花椰菜、盐、黑胡椒粉，炒1分钟。加上奶酪，等它融化了，就把整个炖肉端上来。

7、把炸三文鱼放上去。吃鲑鱼时蘸汁一起吃！

8、别忘了上主菜，欧洲包！你可以蘸剩下的汤！也很好！