1、西兰花用刀从花蕾上切下小花朵，西兰花的梗不要扔掉
3、西兰花梗去皮切成丁
5、香肠放入烧热水的锅里大火蒸10分钟
7、锅里加入适量的盐，玉米油，把西兰花焯水煮熟捞出
9、西兰花沿着碗边缘摆盘
11、加入蔬菜丁和玉米粒翻炒一小会
13、所有的食材翻炒均匀关火
15、孩子很喜欢的一道下饭菜
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