专业减重基地：手臂粗，应该怎么办

1、专业减重基地：其实，想要减掉手臂上的赘肉，办法并不困难，不过，常见的减肥方法见效可能很慢。而且，很多人坚持不下去导致减肥失败。因此，想要瘦手臂，需要进行针对性的运动才可以。

2、那什么运动可以瘦手臂呢？

3、专业减重基地：想要瘦手臂的话，可以选择利于上半身减肥的有氧运动，如羽毛球、健身球操等需要锻炼手臂较多的运动。这样也能有效锻炼到手臂肌肉群，减肥效果也会很好。