低脂素食餐（糙米莲子羹）
1、准备好食材
2、糙米清洗干净，泡一晚上
3、莲子泡开，中间切两半，取出莲子心
4、莲子心可以泡茶喝，不要浪费哈
5、椰枣切块，放盘子里
6、三者放入压力锅里，按蒸米饭键就可以了
7、盛出来，现在开始享用美味的低脂素食餐吧
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1、准备好食材
2、糙米清洗干净，泡一晚上
3、莲子泡开，中间切两半，取出莲子心
4、莲子心可以泡茶喝，不要浪费哈
5、椰枣切块，放盘子里
6、三者放入压力锅里，按蒸米饭键就可以了
7、盛出来，现在开始享用美味的低脂素食餐吧