简单快手菜—蚝油西兰花
1、将西兰花掰成小朵,用盐水泡一会。

2、热锅上蒸2分钟

3、取出西兰花备用,热锅放油,油微热后放入蒜片



4、倒入西兰花翻炒。

5、放入蚝油,炒匀后起锅


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1、将西兰花掰成小朵,用盐水泡一会。
2、热锅上蒸2分钟
3、取出西兰花备用,热锅放油,油微热后放入蒜片
4、倒入西兰花翻炒。
5、放入蚝油,炒匀后起锅