哪些习惯有助于保护血管

2025-05-27 08:26:56

1、少吃油性食物，我们的身体需要油脂，但太多会引起身体不适。

3、相关研究说明，一天吸两包烟，患冠心病的风险将增加两倍不止。

5、饮食清淡少油少肉，多吃蔬菜，另外每天保持心情愉快也很重要。

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