冬天吃什么水果有利于健康

2025-05-24 17:14:48

1、冬季有保健医疗性质的水果，包括梨，苹果，橘子，香蕉，山楂等等。梨具有降低血压，清热镇静的作用，尤其是对咳嗽，小儿风热，咽喉疼痛，大便干燥等有较好的防治效果。

2、苹果可生津止渴，和脾止泻。橘子可理气开胃，消食化痰。香蕉可清热润肠，降压防痣。山楂可扩张血管，降低血脂增强和调解心肌，有防治冠状动脉硬化的作用

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