如何养好我们的胃

1、胃如果出现了问题，身体的其他部位就会相应的出现各种情况，比如说，如果有胃火，那么下巴就一定会起痘痘，这个时候就尽量要吃些清淡可口的菜肴或者煮锅绿豆水泄泄火。

3、为了胃的健康，吃饭尽量吃到8分饱，不要等到大脑已经给出信号你已经饱了，嘴还在不停的吃着美味，美味谁都爱，瞽攥涛徭但是千万不可以太贪嘴哦，因为长期以往你的胃就会跟你抗议了，给胃一点消化的空间，它就会好好的在你的身体里健健康康的呆着了。

5、早晨起来空腹喝杯温开水，有清理肠胃的作用。吃饭的时候建议细嚼慢咽，因为细嚼慢咽有利于食物的消化的吸收，对胃肠的健康有好处。