健身房引体向上的等级划分有哪些

1、 下拉，划船硬拉等背部动作，但引体向却是最难突破的，引体向上绝对是练背的黄金动作，很多人划船，高位下拉可以拉很多，但到引体向上却做不了几个;不可否认，标准的引体向上难度很大，双手比肩宽，整我，控制身体核心不要晃动，这是一个考验，背部，手臂，二头肌力量的高难度动作，健身这么久你到底能做几个，我们来看看健身房引体向上水平划分。

3、 以上就是所有健身房里引体向上等级划分了，希望热爱健身的朋友看完给自己定制一个小目标，在来年让自己的背部肌肉更加完美。