怎样解决考前紧张
1、跑步：跑步可以缓解人的心理压力，适当的运动可以使人有些许疲劳感，从而忘却考试的压力。考前的晚上可以出去跑两圈，不仅缓解了考试压力，而且还会使你能够在考前的晚上很快入睡。
3、呼喊：考试的早上起来后到外面操场上去大声呼喊几声，给自己几声鼓励的话。为自己考前的努力给予肯定。
5、深呼吸：走进考场，在座位上会有一段预备时间，这时如果你实在很紧张可以做几个深呼吸，大口的吸气，大口的呼气（动作别太夸张，以免影响旁边的同学）。。
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