早晨起床嗓子口里又苦又干，怎么办

1、睡眠问题如果你的睡眠不好的话也会导致口里又干又苦的，小伙伴们在经过熬靠裸樱晌夜之后起床就会发现怎么感觉嗓子有点哑哑的，这就是睡眠质匪犬挚驰量差导致的，还有的小伙伴睡觉的时候习惯长大嘴巴呼吸，睡觉是推荐闭嘴用鼻子呼吸的，嘴巴呼吸的空气经过嗓子来回就很容易出现干燥的情况发生。

3、感冒问题如果你是感冒的话，在感冒初期可能就是会感觉嘴巴里苦苦的比较干，感冒严重起来的话，可能就会导致嗓子很疼，这就是比较严重的了，感冒也会引起早上起来嗓子口里不舒服的现象发生，所以需要先治病哦。

5、肝胆问题我们经常说苦胆苦胆，当嘴巴里很苦的时候，就也应该想到我们的肝胆问题了，当我们的肝胆出现炎症的话，嘴巴里面当然会感觉到苦了，所以比较严重的话，建议小伙伴们可以去检查下，以免变得严重了。

7、食物改善如果你也早上起床的时候经常感觉嗓子口里又干又苦的，可以通过食物来改善下，排骨萝卜汤，冬瓜汤，红枣银耳汤，绿豆百合汤，水果像梨也可以吃下的。如果这样的现场延续很多天比较长时间的话还是需要就医检查哦。