秀秀我的礼物——酸酸甜甜就是“我”——茄汁带鱼

2026-03-06 03:24:39

1、带鱼处理干好洗净切块,调入适量生抽、料酒、胡椒粉拌匀腌制15分钟左右。

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2、腌制好后夹出来沥干备用。

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3、西红柿去皮方法:先把西红柿放在开水里烫半分钟,这样就能轻而易举的把皮撕掉。

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4、把烫好的西红柿取出,待凉会,就能把皮撕下来了,然后把去掉皮的西红柿切成小块状。

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5、锅烧干,倒入适量的食用油烧热,锅稍加转动,使半锅内四周都有油,看到有点冒烟,即可把带鱼一块一块的放进去煎。(注意放进去后先别翻动它)

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6、待鱼皮煎至金黄色时再翻动煎另一面,瞧!带鱼不会粘锅又完整;带鱼煎好,控油装盘待用,然后把煎过的油倒出。

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7、原锅倒入适量食用油烧热,倒入姜末、蒜末爆香。

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8、倒入切碎的番茄翻炒一会再捣碎。

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9、调入适量生抽、耗油、白砂糖、精盐、一点点胡椒粉炒匀。

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10、倒入煎好的带鱼,中小火让其慢慢烧至入味。(不可煮太久,以免营养流失)

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11、然后改大火,倒入适量水淀粉勾芡,调入适量鸡精。

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12、出锅前倒入适量白芝麻/黑芝麻烧香即可出锅。

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13、一道酸甜可口、酸咸适度、色润红亮,皮酥质嫩,皮香里嫩、清淡香醇、清香扑鼻的茄汁带鱼一定使您胃口大开!

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