芦笋有哪些养生功效
1、可以降血压，芦笋含有丰富的维生素,能有效降血压。
3、可以改善消化，芦笋含有菊粉，能有效改善便秘。
5、可以保护视力，芦笋含有维生素A,能有效保护视力，预防近视。
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3、可以改善消化，芦笋含有菊粉，能有效改善便秘。
5、可以保护视力，芦笋含有维生素A,能有效保护视力，预防近视。