冬天应该怎么提高免疫力

2025-06-23 19:38:09

1、冬天不要贪图一时的暖和，而忽略了开窗通风，家里有暖气的情况下，也要把窗户稍微开一点口通风

3、冬天要多吃富含蛋白质的食物

5、冬天要保障自己有充足的睡眠，早睡早起

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