5招瘦腿消水肿轻松成为美腿王

1、NG1、发育不良鸟仔腿仔细看，有些女性的大腿和小腿过细，甚至大鲮舞季剜腿跟正常人的小腿相比，腿围居然不相上下！这类水水的腿部远看，直通通的毫无曲线可言，好比小鸟的脚一般畀惶泻警脆弱不堪一击；除此之外，过细的双腿也很难衬托出赏心悦目的腿部曲线。解救对策→拥有鸟仔腿的水水，通常她们的身材也会有过瘦的问题。由于她们身体对于食物养分的吸收能力不佳，长期下来导致营养摄取不足的问题，连带让脂肪无法正常囤积；对此，建议这类型美眉可以先从内在体质调理起，提升新陈代谢能力，让自己的身体适度增胖，并逐渐囤积脂肪，改善过瘦的身材现状。

3、NG3、德国猪脚胖胖腿腿部囤积过多脂肪，不仅让下半身身材显得肥胖，穿起短裤短裙更是无法展露**线条，甚至还会与“德国猪脚、胖胖腿”等不雅观的外号沾上边！解救对策→“脂肪囤积型”的大小腿肥胖，可先以运动瘦身的方式将整体体重减轻，而局部难以瘦下的地方，可以通过做具有针对性的运动动作和按摩配合一些瘦腿霜来达到瘦腿的效果。但若想长期维持曼妙身材，要从平时就养成透过平日饮食控制和规律的运动来达成才行。

5、NG5、静脉曲张水肿腿大多数女孩子们都希望有双修长匀称的美腿，但有些女性会发现，原本纤细的双腿，一到下午或晚上就会肿胀成“萝卜腿”，令人懊恼。水肿有两种原因。生理性原因是饮食太甜、太咸，或摄取油品不当，或长期站立或坐著工作，易导致静脉循环不良，导致脚部水肿或静脉曲张；病理性原因大多是心肺衰竭、肝硬化、肾病症候群所引起。