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来一杯健康的苹果奶昔
2025-05-08 11:13:46
1、准备材料:苹果和牛奶;
2、苹果洗净去皮切块备用;
3、将牛奶和苹果块儿倒入榨汁机杯中;
4、搅拌时间约3-5秒即可;
5、拔掉电源,取出搅拌杯;
6、自己做一杯健康的苹果奶昔。
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