考研压力大怎么调节

1、建议找一个曾经考过研，或者现在正在考研的人，来进行沟通。建议找一个曾经考过研，或者现在正在考研的人，来进行沟通。

2、跳过当前的困境，去做你能做的.先做一些简单的，可以很快做完的事情，当你看到事情有推进了，压力自然就会变小。

3、喜欢听听歌，或者撸撸猫，其实都是很好的解压方式。最重要的，是要找到适合你自己的加油方法！