导致皮肤老化的原因有哪些

1、长时间看电视成年人每看电视1小时，寿命缩短22分钟。这句话虽然有点夸张，但看电视让你减少了活动，身体就开始存储糖分到细胞里，久而久之可能让你超重，体力下降，出现早衰。所以尽量减少看电视的时间，也可以边看电视边做一些简单的运动。

2、趴着睡觉很多女孩子喜欢趴在办公桌上午休，这个小习惯也可能让皱纹更快地爬上你的脸庞。趴着睡不但会压迫胸腔和呼屑枯扔羟吸系统还会影响脸部皮肤的血液循环，循环不畅则更容易长皱纹;随着年龄的增长，睡醒后脸上被压出来的褶皱会越来越难回弹，甚至可能变成永久的皱纹。所以，午休也最好躺着睡。

3、温度过高因为空气过干，就会导致皮肤干燥，长时间所处在这种环境下，会加速皮肤老化，甚至出现脱屑、瘙痒、敏感等问题。所以最好每天保证喝够8杯水，再买个加湿器，把室内湿度控制在 40%～60%之间就可以。为了咱们的皮肤健康，大家都要重视起来哟！