长期失眠好偏方

1、每当疲劳、熬夜、用脑过度时，立即煮碗桂圆水喝，或者二三十颗剥着吃，可以让脑子恢复清醒，仿佛碧蓝的天空回到身体里一样

2、经常头晕、头胀、头痛的好方法，治头痛不适的灵丹-----桂圆30颗剥除外壳的桂圆肉带核加水煮，将水煮沸，放温喝下，不到2小时，即可见效，神清气爽

3、有近视眼及以下症状的不防经常喝用桂圆核、桂圆肉、枸杞一起煮的汤，有很好的保健效果长期失眠就像炸弹一样，痛不欲生，桂圆补心养脾，对睡眠有很大帮助桂圆又名龙眼，民间传说，像龙的眼睛，但不管是否真的像龙的眼睛，桂圆对眼睛确实有好处

4、10陛氢齿埃枚/晨，荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃，补脾养心，生血益气10枚/每晚睡前，养心安神，治疗心悸失眠20克桂圆肉+300毫升水浸泡5分钟后食肉喝汤，狨钾鹉绥补血提神，为经常熬夜，快节奏生活人士等提神的首选桂圆肉30克+500毫升水 煮沸10分钟 加鸡蛋2个 稍煮片刻可食用，经常食用，可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节，尤适用女士桂圆肉200克+高粱酒500毫升，泡一个月，每晚睡时饮15毫升，可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志