春季减肥妙招。

2025-05-07 15:26:40

1、我每天起来吃一个苹果，坚持跑步每天早上哪管就一会也可以然后回来也不要老是做这

3、然后下午睡一会起来后爬楼梯我家是 15楼层我每天都爬

5、每天有在电脑上找健身操进行做运动晚上也饭后走出去溜溜神从不窝在家里可千万不要半绱脐婴馁途而废要不就白坚持了

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