健康养生佳品蚝油孢子甘蓝的做法

2025-06-06 23:16:51

1、抱子甘蓝洗干净，从中间切开。在烧开的水中加一点盐和橄榄油，焯2分钟，去除苦味

3、锅内放橄榄油，油微热后，放入抱子甘蓝

5、继续翻炒1分钟，不用放盐了，就可以出锅了

7、做好了开始养生之旅吧

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